"Jetzt weiss ich was ich tun muss. Das ganze fühlt sich super an"

"Hallo Larissa

Möchte mich bedanken für das super Personal Training. Deine pragmatische, direkte und gnadenlose Art haben mir sehr entsprochen. Jetzt weiss ich was ich tun muss. Hatte bereits Wadenmuskelkater nur von den Übungen die du mir gezeigt hast. Das erste längere Training verlief gut, und führte zu noch mehr Muskelkater(Wade und Bauch).

Das ganze fühlt sich super an und ich freue mich noch mehr auf die folgenden Trainings. Vielen dank und wir werden uns sicherlich an einer Kurs 2 oder 3 nochmals sehen. Fliegende Grüsse Philippe"

Philippe aus Bern, 4. Februar 2023 (nach Lauf Bahn 1.0 & 2 Std. Personal Training)

"40s/km schneller über 10km seit dem Seminar vor 1 Woche"

"Hallo Larissa,

erst einmal vielen Dank für das wirklich tolle Seminar. Ich bin seither 3x 10Km gelaufen und war im Schnitt ca 40sec/km schneller als zuvor. Ich habe meine anderen On-Schuhe benutzt und mich dauernd versucht an Deine 5 Faktoren zu erinnern und diese entsprechend umzusetzen. Das ist mir nicht wirklich immer leicht gefallen, allerdings es wird besser ;-)"

Peter aus Essen, 1. Juni 2022 (1 Wochen nach lauf-Bahn 1.0)

"es hat sich eindrücklich bestätigt, wie wichtig diese Trainings neben den Lauftrainings sind"

"Hallo Larissa

Vor einem Jahr habe ich den Webinar-Kurs bei Dir besucht und ich wollte dann im Sommer mit dem Marathontraining beginnen. Doch dann habe ich mir bei einem Misstritt beim Wandern den Knöchel am Fussgebrochen. Daher musste ich eine längere Laufpause einlegen. In dieser Zeit konnte jedoch Physio, Rumpfkraftraining, Radfahren und Yoga machen und mich fit halten. Und es hat sich eindrücklich bestätigt was Du im Kurs gesagt hast, wie wichtig diese Trainings neben den Lauftrainings sind. Ich war überrascht wie schnell, bzw mit wenigen Laufkilometer ich mein Läuferischeslevel wieder aufbauen konnte.

Daher möchte ich jetzt mal nach einem Trainingsplan von Dir trainieren"

Thomas aus der Schweiz, 3. Juni 2022 (Webinar)