"Minimale Veränderungen haben extrem viel bewirkt. Laufen kann sich wirklich wie Fliegen anfühlen."

"Ich war soooo skeptisch. Ich bin ja ganz gut im Laufen (dachte ich). Hatte einfach gerade Zeit und Lust mir mal was anderes anzuhören. Und dann hat mich der Vortrag neugierig gemacht und ich hab mich in der Praxis darauf eingelassen...... Minimale Veränderungen haben extrem viel bewirkt. Ich kann es immer noch nicht richtig glauben wenn ich jetzt laufend unterwegs bin. Laufen kann sich wirklich wie Fliegen anfühlen. Und nebenbei hat sich mein Pace verbessert. Ohne dass ich mich dafür mehr anstrengen muss. Ich kann nur jedem raten, der noch die Freude beim Laufen sucht oder sie schon gefunden hat, diesen Kurs mitzumachen und sich auf die Technik einzulassen. Es ist so ein Mehrgewinn. Normaler weise schreibe ich keine Bewertungen. Nur dieses mal war ich so angetan von dem workshop und bin mittlerweile so überzeugt von der Lauftechnik, dass ich einfach mal was dazu sagen musste."

Sebastian aus Hannover, 24. Juli 2023 (4 Wochen nach Lauf-Bahn 1.0)

"Es ist aufgefallen, dass ich am Laufstil gearbeitet habe"

"Hallo Larissa, ich wollte mich noch einmal für die beiden tollen Trainings bei Dir in Essen und Langenfeld bedanken. Es ist aufgefallen, dass ich am Laufstil gearbeitet habe :-) Ich habe mich am Anfang des Jahres beim RWO Endurance Team in Oberhausen als Läufer angemeldet und das Bahntraining wird von Timo Schaffeld und Kevin Engler durchgeführt. Ein tolles Training, bei dem auch der Laufstil beachtet wird. Timo ist der Meinung, dass mein Laufstil hervorragend ist :-) Und das habe ich Dir zu verdanken! (Da ich nicht viel über mich in den sozialen Netzwerken poste, wollte ich Dir wenigstens auf diesem Weg das Kompliment für Dein Training schicken) Vielleicht bin ich ja irgendwann für das Training 3.0 bereit...... Viele Grüße Julia"

Julia aus NRW, 29. Mai 2023 (ein knappes Jahr nach Lauf Bahn 1.0 & 2.0)

"man hat ja gleich beim Mitmachen gespürt, welche Veränderungen Schuhe und Laufstil machen"

"Liebe Larissa,

meine Erwartungen wurden übertroffen!!! Auch wenn ich am Ende, wegen meiner noch andauernden Erkältung, nicht mehr alles mitmachen konnte, das Seminar war sehr aufschlussreich. Danke, dass du mir aufgezeigt hast, wie unsinnig das km-Schrubben ist (laufe im fitten Zustand 60-80 km werde ich mir vermutlich abgewöhnen) und wie wichtig und förderlich zur besseren Pace andere Maßnahmen sind. Du hast alles sehr logisch erklärt und man hat ja gleich beim Mitmachen gespürt, welche Veränderungen Schuhe und Laufstil machen. Leider konnte ich noch nicht üben, weil meine Erkältung noch immer nicht abgeklungen ist. Dafür übe ich mich solange im Yoga. Ich hoffe du kommst mal wieder in die Gegend. Will unbedingt, nach vielem üben, das 2.0 machen. Ganz großes Lob auch an deinen spitzenmäßigen Humor. Ich liebe ihn total. Hab eine schöne Zeit und hoffentlich bis bald."

Kati aus Pforzheim, 3. Mai 2023 (1 Tag nach Lauf-Bahn 1.0)