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“ Als erstens möchte ich mich nochmals bedanken für die Flugphase I. Ich konnte meine Zeit deutlich verbessern. Früher hatte ich Zeiten von 8:00 – 8:30 und nach dem Lauftraining laufe ich nun Zeiten von 06:30, jedoch fehlt mir die Ausdauer noch. ”
Viktor aus Brig, 12. April 2016 (11 Tage nach Lauf-Bahn 1.0)
Hallo Larissa, Erstmals vielen lieben Dank für die interessante lehrreiche Lektion. Es war super. Ich mag es (wie der typische Schweizer halt ist), die Theorie zum Praktischen zu hören. Und dann, wenn einem das Ganze auch noch logisch und klar erscheint, umso besser Ich werde an der Technik arbeiten, auch wenn es jetzt am Anfang ein bisschen ein Krampf ist. Man ist durch das Umdenken und den ungewohnten Stil noch etwas überfordert jetzt aber wird schon :).“
Jeannine aus Brig VS, 1. April 2016(Lauf-Bahn 1.0)
“ Hey Larissa, ich hatte dir ja gesagt, dass ich dir schreibe, wenn ich das erste mal mit der neuen Technik durchlaufe (ich hatte bei dir das Flugphase 1.0 mit gemacht im Januar im Skinfit shop Hamburg). Ich bin ohne große Anstrengung 30 Sek. schneller auf den Kilometer gewesen im Vergleich zum normalen Lauftempo vorher. bin um die 12 km unterwegs gewesen heute. die letzten 3 Kilometer musste ich aber ein wenig rausnehmen, da ich schon gemerkt habe, dass es auf die Wade ging. Freue mich auf Flugphase 2.0 in Hamburg. Viele Grüße Janina”
Janina aus Hamburg, 28. Februar 2016 (Lauf-Bahn 1.0)