"Wenn man ein paar Meter unterwegs ist, wird alles viel lockerer, nichts mehr verkrampft"

""heute auf einem 8km Lauf habe ich das Gelernte angewandt!! Wenn man ein paar Meter unterwegs ist, wird alles viel lockerer, nichts mehr verkrampft. Ich war deutlich schneller unterwegs als normalerweise auf der Strecke, im Ernst. aber auch viel weiter weg von der Komfortzone, viel höherer Puls, ein bisschen wie wenn du auf der Zeitfahrmaschine sitzt, kannst einfach nicht langsam fahren :-) danke Larissa."

Doppel Welt-und Europameister Agegroup im Cross Triathlon, Peter Nägeli (Scott Sports), 30. April 2017 (3 Tage nach Lauf-Bahn 1.0)

"Es funktioniert wirklich - zu fliegen!"

"jedes Mal, wenn ich mühelos das Tempo angezogen habe, musste ich an Dich denken: Es funktioniert wirklich - zu fliegen! 😀 Ich bin konservativ gelaufen, aber in den neuen Newton. Das heißt, ich bin auf dem Mittelfuß gelandet, habe dann nach vorne abgerollt und kräftig abgestoßen. Das reichte mit der leicht nach vorne gebeugten Haltung, um zeitweise ohne große Mühe unter 5 min/km zu laufen. Ich war echt verblüfft über die Zeiten, die ich hinterher sah. Dachte vorher, dass ich gar nicht durchkomme, weil ich zuletzt nur. Vorderfuß trainiert habe - und mich da nicht mehr als fünf Kilometer traue. Einige kleinere Verletzungen - immer woanders an den Waden - haben mich zudem aus dem Trainingsrythmus gebracht. Verrückt ist übrigens: Der Kopf will nun die neue Technik immer öfter, bei der alten fühle ich mich sogar unwohl"

Thomas vom Handelsblatt, 30. April 2017 (2 Monate nach Lauf-Bahn 1.0)

"Bin immer noch voll begeistert vom Gelernten"

"Ich war freitags bei deinem super FLUGPHASEtraining in Interlaken. Bin immer noch voll begeistert vom Gelernten😍"

Miryam aus Interlaken, 10.April 2017 ( Lauf-Bahn 1.0) ​