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"Liebe Larissa,
vorweg vielen, vielen Dank für diese tollen 3 Stunden.
In diesen 3 Stunden habe ich viel mehr über das Laufen gelernt, als in meiner ganzen Trainerausbildung bzw. Fortbildungen.
Jetzt heißt es für mich, das erworbene Wissen umzusetzen und entsprechend zu trainieren."
Steve (Physiotherapeut und Trainer) aus Berlin, 24. Juni 2020 (3 Tage nach Lauf Bahn 1.0)
"Hallo Larissa, nach dem ich tatsächlich 14 Tage nach dem Seminar in Oldenburg mit einer Wadenzerrung zu kämpfen hatte, kann ich dir heute berichten, dass ich meine Zeiten um 45 - 60 sek pro Kilometer verbessern konnte, dafür schon einmal vielen Dank . Ich freue mich jetzt schon auf 2.0"
Thomas aus Oldenburg, 5. Juli 2020 (3 Wochen nach Lauf Bahn 1.0)
"Will dir hiermit meine Erfahrungen aus dem ersten Lauf nach der Flugphase 1.0 in Graz mitgeben: Hab mir ja vor ca. 6 Wochen eine Garmin zugelegt und mal die beiden Läufe vor und nach deinem genialen Laufseminar mit alldem vielen Datenschnickschnack angeschaut: Lauf 1 am 16.5 / Lauf 2 am 26.5 12 km / 10 km Puls Schnitt 166 / 167 Schrittfrequenz 163 / 167 Atemfrequenz 41 / 41 Brpm Schrittlänge 0,99 / 1,12 m Vertikale Bewegung 9,6 / 9,5 cm Bodenkontaktzeit: 267 / 251 ms Pace 5:59 / 5:08 Schnittgeschwindigkeit 10:00 / 11,7 km/h 51 Sek. einfach unglaublich oder 👏😉. Bin ich jetzt aus deiner Sicht schon etwas geflogen? 😄 Da ich schon einer der beiden Vorfußläufer war, habe ich auf folgendes geachtet:
1. XX
2. XX Und das waren ja nur zwei Tipps. Jetzt geht es mit den neuen Triebwerken ja erst richtig los. Hab auch bereits 3 Yogaeinheiten eingelegt. Melde mich hiermit auch gleich zu einer Flugphase 2.0 in Graz an. Lass mich wissen, wenn es einen Termin gibt. Danke für die geniale Flugstunde :-) LG Andreas"
Andreas aus Graz, 6. Juni 2020 (2 Wochen nach Lauf Bahn 2.0)